こんばんは！
また、寒さが舞い戻ってきましたね
暖かい春が待ち遠しいですね


最近、酒粕にハマってまして
粕汁＆甘酒を作って食べてますが
なんだか身体ポカポカに温まっていい感じがしてます
実家にいる時は母がよく作ってましたが、
手軽だし、これからは我が家でも冬の定番になりそうです


さて、
3月のクラススケジュールをアップします。

今月から、コバヨガのインストラクターに
新しくゆり先生が仲間入りします
ゆり先生とは、けっこう前からインスタで繋がっており
お互いの活動は見てましたが、
今回コバヨガでもレッスンしていただける事になり
とても嬉しく思います

ゆり先生の紹介につきましては、ホームページの
インストラクターページにてご確認下さい。



尚、ゆり先生が担当するホイールクラスにつきましては
安全面を考慮した上で人数制限を設けております。
定員に達した場合は、キャンセル待ちとなりますのでご了承下さい。
また、できる限り当日キャンセルはくれぐれもご遠慮下さい。

詳細につきましては、以下のカレンダーや予約フォームにて
ご確認いただきご予約下さい。

 
（カレンダーはクリックすると拡大します）
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202403長野クラス























予約はこちらから↓


また、月に一回日曜日のクラスを担当している
あきこ先生ですが、残念ながら3月いっぱいで
クラスは終了となります。
元々、私があきこ先生に無理を言って
クラスをお願いしており、夏くらいまでの約束だったので
コバヨガのピンチを救ってくれた事に感謝しつつまたどこかのタイミングで
レッスンしていただければと願っております🙏


定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。


■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります）

◇地図や駐車場はこちら↓
 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）   

■料金 
こちらをご参照下さい↓

 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

〜ご予約はこちら〜
■TEL　090-7225-1895
■ ホームページ　https://kobayoga-studio.com
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 
■予約フォームはこちらから→☆☆☆

〈各種SNSはこちら↓〉
Facebook：https://www.facebook.com/kobayoga
twitter：@kobayoga
instagram：kobayoga
LINE@：@kobayoga  

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
 


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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、 
遠慮なくお問い合わせください。


みなさんのご参加、お待ちしております！
梅の花