こんにちは！
今年も残りあと2日ですね

先日の1月スケジュールでもチラッとお伝えしましたが
新春イベントとしまして、1/7（日）10:00よりコバヨガスタジオにて
『108回太陽礼拝』を開催いたします🎍 

108回太陽礼拝で、心と身体を浄化し、
新たな気持ちで新年を始めてみませんか？
108回太陽礼拝の意味は、人間には108の煩悩があると言われており、
108個ある煩悩を一つずつ消していくというのが由来です。

108回太陽礼拝を行うことで、瞑想状態に入りやすくなり
集中力や体力アップの効果が期待できます。
今この瞬間に集中して無心に動いた後は、心地良い達成感を味わいましょう。

1人だとできない事も、みんなで一緒に行う事で、
周りのパワーが後押ししてくれます。
体力に不安がある方も、途中で休みながら
ご自分のペースで行っていただいてもちろん大丈夫！
最初に、太陽礼拝の動きをレクチャーしますので
ヨガ初心者の方も、ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう

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■日程：1/7（日）10:00〜12:00　
　※約2時間を予定しております。

■場所：ヨガスタジオ コバヨガ
　　（〒381-2224　長野市川中島町原520 西沢総合ビル5階）map

■持ち物：動きやすい服装、ヨガマットもしくはバスタオル

■ご予約、お問い合わせ
ご予約は、通常のレッスン同様、予約フォームよりご予約下さい。

予約フォーム

フリーパスの方はもちろん、回数券やドロップインの方も
通常料金で、どなたでもご参加いただけます！
（体験レッスンのみ、ご利用不可となります）

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それでは、皆さまのご参加お待ちしてます