こんにちは!
明日からゴールデンウィークが
始まる方も多いようですね

さて、
先週末は、新潟に来て初めてのヨガイベントでした!

今回は、私が住んでいる東区にあるカフェでおこなったのですが
新潟では特に、何者かもわからない私のレッスンに
新潟の方が参加してくれるか心配でしたが、
結果たくさんの方にご参加いただき
とっても楽しいイベントになりました
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ヨガ後のカフェタイムも、各テーブルで
美味しいスイーツとコーヒーをいただきながら
楽しいおしゃべりが繰り広げられてました
いくつになっても、やっぱり女性はこういう時間が必要ですね笑

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そして!
来月ですが、久しぶりに長野のスタジオで
対面レッスンをさせていただきます

以下、ご確認お願いいたします。


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〈5/27(土)特別レッスン〉 担当:かよ

■10:30〜11:45 やさしいベーシックフローヨガ

太陽礼拝をはじめとした
ベーシックなポーズを中心に
ヨガの基本的な呼吸に合わせながら心地よく動いていきます。
動きの中で、ご自身の呼吸や身体を観察して
柔軟性の変化や、心地良さを味わっていきましょう。


■19:00〜20:15 キャンドルナイトリストラティブ(7名限定)
※おかげさまで満席になりました!

ヨガの中でもリラックスの極みと言われる『リストラティブヨガ』
日々の疲労やストレスでヘトヘトになった心と身体を
穏やかに回復へと導きます。
終わった後は、より呼吸が深まり
心と身体が心地よく緩んでいく感覚を味わう事ができます。
今回は、たくさんのキャンドルを置いて、アロマを炊きます。
一緒に、より深いリラックス状態を楽しみましょう。

※プロップス(ブロック、ボルスター、ベルト、ブランケット)は
 スタジオにあるものを消毒して使用します。
 気になる方は、もちろん
ご自身でご用意いただいても構いません。 
 ベルトがない方は、タオルや手拭いでも代用いただけます。

 またアイピローの代わりに、お手数ですが
 必ずタオル(フェイスタオルでも可)を各自1枚ご持参下さい。

こちらのクラスは定員になり次第、締め切らせていただきます。

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ご予約は、通常通り予約フォームからの受付となります。
上記にある通り、リストラティブヨガのクラスにつきましては
プロップスの関係で定員7名となっておりますので
気になる方は、ぜひお早めにご予約下さい


久々のスタジオレッスン、めっちゃ楽しみです!!
現在、フリーパスや回数券で通われている生徒さんも
コバヨガのスタジオが初めての方も
体験レッスン(2回1,650円)にてご利用いただけます。

みなさんにお会いできるのを楽しみにしております
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』


完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■ ホームページ https://kobayoga-studio.com
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
予約はこちらから→☆☆☆
■LINE@ 「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

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遠慮なくお問い合わせください。