こんばんは！
先日の大寒波は大丈夫でしたか？

新潟の一番寒い日で-5℃でしたが
長野は−11℃だったと聞いて震えてます
皆さん、運転にはくれぐれもお気をつけ下さいね

雪なのに外に出てきたロビン君🐱
寒かったのか、この後すぐに部屋に戻りました笑
ロビン君
























さて、
インスタでは先にお伝えしましたが
現在水曜日の体幹トレーニングヨガを担当している
まりこ先生ですが、お仕事の都合により
残念ながら今月でクラスは終了となります。
今後は、代行等でまたまりこ先生のレッスンは受けられますので
その時をお楽しみに

まりこ先生の後任として
2月より、新しい先生とそして新しいクラスが始まります
以下、ご確認下さい。

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【毎週水曜日　18:30〜19:45】 
『ビューティーヨガ』
担当インストラクター：ゆみ

コアを鍛える事によって、体幹を安定させ
ボディラインや姿勢を整えます。

ピラティス要素も取り入れながら、
インナーマッスルを効率よく鍛え、代謝アップに繋げて
しなやかで引き締まった身体を手に入れましょう！
 

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上記の通り、
2月からコバヨガのインストラクターとして
新たにゆみ先生が加わります🧘‍♀️

ゆみ先生のプロフィールは、コバヨガホームページの
インストラクター紹介でご確認いただけます。


2月のスケジュールは明日アップする予定ですので、
もう少々お待ち下さい🙏
 
上記につきまして、ご不明点等ございましたら
以下の連絡先までお気軽にお問い合わせ下さい。


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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）

■予約フォームはこちらから→☆☆☆

※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

■TEL　090-7225-1895
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 

☆☆☆ LINE@からもご予約可能です☆☆☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら →☆☆☆

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