おはようございます
だんだんと寒くなってきましたね〜。
再来週あたり、天気予報にマークが出てくるのを
見て、ヒ〜ッとなっているのですが、、

そんな中、最近コバヨガのインスタでもアップしてますが
ジェラートにハマって食べに行きまくってます🍦


この後にも、他に4店舗行ってきました🏃‍♀️
たまに、ジェラート屋さんハシゴすることもあります笑

ハマってから気付いたのですが
何気に、新潟ってジェラートやってるお店が多い
お店によって、それぞれ特徴があっておもしろいです

まずは、新潟と長野のジェラート屋さんだけでも
全制覇できるまでがんばるぞー!✊


さて、
12月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。

先日お知らせした通り、
新しいクラスも始まりますので、ぜひお楽しみに
【2022年12月〜新しいクラスが始まります!】 


※今年は12/27(火)が年内最後の営業となります。
尚、年明けは1/4(水)より営業開始いたします。




※入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置しております。
  新型コロナウイルス
等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際は必ずご使用下さい。引き続きご協力をお願いいたします。 
 
 
予約はこちらから↓


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【スタジオ&オンラインスケジュール】
※レッスンや担当インストラクターは代行等で変更がある場合もございます。
 予約フォームの
カレンダーで随時ご確認下さい。
 
〈スケジュール〉
【月】 定休日
【火】
 10:00〜11:15 リフレッシュヨガ〈子連れOK〉(ひろみ)
    
11:45〜13:00 心と身体を整えるベーシックヨガ(ひろみ) 
【水】 18:30〜19:45 体幹トレーニングヨガ(まりこ)
    21:00〜22:00 〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ(かよ)
【木】 13:30〜14:45 ハタヨガベーシック(えみ)                                             
【金】 18:15〜19:30 ヴィンヤサフロー(めぐみ)
    20:00〜21:15 リラックスヨガ(めぐみ
    ※第1のみ女性のための骨盤底筋トレーニングヨガ(めぐみ)
    20
:30〜21:30 〈オンライン〉週末のフロー&リストラティブ(かよ)
【土】  8:30〜9:30  〈オンライン〉目覚めのモーニングヨガ(かよ
    10:00〜11:15 モーニングフローヨガ(りえ) 
【日】 10:00〜11:30 アシュタンガハーフプライマリー(りえ)
    13:30〜14:45 アシュタンガ入門(りえ)
    15:15〜16:30 安らぎヨガ&メディテーション(りえ)
       
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定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。


■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)

◇地図や駐車場はこちら↓
 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)   

■料金 
こちらをご参照下さい↓

 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■ ホームページ https://kobayoga-studio.com
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
予約フォームはこちらから→☆☆☆

各種SNSはこちら↓
Facebook:https://www.facebook.com/kobayoga
twitter:@kobayoga
instagram:kobayoga
LINE@:@kobayoga  

まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
 


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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、 
遠慮なくお問い合わせください。


みなさんのご参加、お待ちしております!
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