おはようございます

11月からいろいろ変更がございまして
スケジュールのアップが遅くなってしまい
大変申し訳ありません。


早速、11月のクラススケジュールをアップします。

日時変更につきましては、以下ページをご参照下さい。
【2022年11月〜一部クラス日時変更についてのお知らせ】


また、11/12（土）、11/19（土）8:30〜9:30の
オンラインレッスンは新インストラクターによる
トライアルクラスとなりますので、ご予定合う方はぜひご参加下さい 


※入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置しております。
  新型コロナウイルス等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際は必ずご使用下さい。引き続きご協力をお願いいたします。 
 
 
予約はこちらから↓


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【スタジオ＆オンラインスケジュール】
※レッスンや担当インストラクターは代行等で変更がある場合もございます。
　予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。
 
〈スケジュール〉
【月】　13:00〜14:00　ボディメンテナンスヨガ（りえこ）
【火】　定休日
【水】　18:30〜19:45　体幹トレーニングヨガ（まりこ）
　　　　21:00〜22:00　〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ（かよ）
【木】　13:30〜14:45　ハタヨガベーシック（えみ）                                             
【金】　18:15〜19:30　ヴィンヤサフロー（めぐみ）
　　　　20:00〜21:15　リラックスヨガ（めぐみ）
　　　　※第１のみ女性のための骨盤底筋トレーニングヨガ（めぐみ）
　　　　20:30〜21:30 〈オンライン〉週末のフロー＆リストラティブ（かよ）
【土】　 8:30〜9:30　 〈オンライン〉目覚めのモーニングヨガ（かよ）
　　　　10:00〜11:15　モーニングフローヨガ（りえ） 
【日】　10:00〜11:30　アシュタンガハーフプライマリー（りえ）
　　　　13:30〜14:45　アシュタンガ入門（りえ）
　　　　15:15〜16:30　安らぎヨガ＆メディテーション（りえ）
　　　　   
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定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。


■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります）

◇地図や駐車場はこちら↓
 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）   

■料金 
こちらをご参照下さい↓

 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

〜ご予約はこちら〜
■TEL　090-7225-1895
■ ホームページ　https://kobayoga-studio.com
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 
■予約フォームはこちらから→☆☆☆

〈各種SNSはこちら↓〉
Facebook：https://www.facebook.com/kobayoga
twitter：@kobayoga
instagram：kobayoga
LINE@：@kobayoga  

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
 


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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、 
遠慮なくお問い合わせください。


みなさんのご参加、お待ちしております！
秋