こんにちは!
ここのところ、すっかり涼しくなって
秋にぐんと近づいてきましたね
過ごしやすくなった反面、夏が終わるのは
やっぱりなんだか寂しいですね。
季節の変わりめなので、
皆さん、体調崩さないようにお気をつけ下さい
私はというと、、
夏を最後まで満喫する為に
近所にできたジェラート屋さんに行ったり、
あんみつ食べに行ったりしてました。


冷たいものは、秋以降に身体の不調につながるのはここのところ、すっかり涼しくなって
秋にぐんと近づいてきましたね

過ごしやすくなった反面、夏が終わるのは
やっぱりなんだか寂しいですね。
季節の変わりめなので、
皆さん、体調崩さないようにお気をつけ下さい

私はというと、、
夏を最後まで満喫する為に
近所にできたジェラート屋さんに行ったり、
あんみつ食べに行ったりしてました。


わかってる。わかっているんだけど、、、
なかなか、やめられない!
困ったもんですね
さて、
なかなか、やめられない!

困ったもんですね

さて、
9月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。
以下、ご確認お願いします。
※入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置しております。
新型コロナウイルス等の感染防止の為、お手数ですが、
レッスン参加の際は必ずご使用下さい。引き続きご協力をお願いいたします。 新型コロナウイルス等の感染防止の為、お手数ですが、
予約はこちらから↓
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【スタジオ&オンラインスケジュール】
※レッスンや担当インストラクターは代行等で変更がある場合もございます。
予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。
〈スケジュール〉
【スタジオ&オンラインスケジュール】
※レッスンや担当インストラクターは代行等で変更がある場合もございます。
予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。
【月】 13:00〜14:00 ボディメンテナンスヨガ(りえこ)
【火】 18:15〜19:30 ヴィンヤサフロー(めぐみ)
【火】 18:15〜19:30 ヴィンヤサフロー(めぐみ)
20:00〜21:15 リラックスヨガ(めぐみ)
【水】 21:00〜22:00 〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ(かよ)
【木】 13:30〜14:45 ハタヨガベーシック(えみ)
19:15〜20:30 ストレスリリースヨガ(りえ)orリフレッシュ&リラクゼーション(りえこ)
女性の為の骨盤底筋トレーニングヨガ(めぐみ) 【金】 20:30〜21:30 〈オンライン〉週末のフロー&リストラティブ(かよ)
【土】 8:30〜9:30 〈オンライン〉目覚めのモーニングヨガ(かよ)
10:00〜11:15 モーニングフローヨガ(りえ)
10:00〜11:15 モーニングフローヨガ(りえ)
【日】 10:00〜11:15 アシュタンガハーフプライマリー(りえ)
13:30〜14:45 アシュタンガ入門(りえ)
15:15〜16:30 安らぎヨガ&メディテーション(りえ)
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定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね
定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。
■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図や駐車場はこちら↓
■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。
ヨガマット(レンタルもあります)
■料金
こちらをご参照下さい↓
ヨガマット(レンタルもあります)
■料金
こちらをご参照下さい↓
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』
完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。
〜ご予約はこちら〜
〈各種SNSはこちら↓〉
みなさんのご参加、お待ちしております!
長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』
完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。
〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■ ホームページ https://kobayoga-studio.com
■ ホームページ https://kobayoga-studio.com
■E-mail k.kayo0830@gmail.com
■予約フォームはこちらから→☆☆☆
〈各種SNSはこちら↓〉
Facebook:https://www.facebook.com/kobayoga
twitter:@kobayoga
instagram:kobayoga
LINE@:@kobayoga
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【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
===============================================その他、ご質問ご不明点等ございましたら、
遠慮なくお問い合わせください。
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みなさんのご参加、お待ちしております!
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