こんにちは！
もうすっかり初夏のような
心地よい暖かい日が続いてますね

インスタでも度々触れてますが
最近は、もっぱら週末は園芸店に行ったり、
植物の植え替えや選定などをして過ごしています
暖かい時期ならではの楽しみですね

私も旦那さんも、気にいるとすぐに買ってしまうので、
だんだんと部屋に置ききれず、今は
ベランダや実家の離れにもどんどん浸食していってます😅
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さて、
6月より、木曜日と土曜日のクラスが一部変わり、
新しいクラスが始まります
以下、ご確認下さい。

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【木曜日　19:15〜20:30】
『ストレスリリースヨガ』
担当インストラクター：りえ

腹式呼吸を深め、リラックスへ導くクラス。
全身を緩やかに動かし、疲れによる身体の強張りや
むくみ等...不調を解放。
身体の巡りを高め、自律神経も整えていきます。
日中のストレスを開放し、穏やかな夜を
過ごしていくための時間です。

※木曜日の夜のレッスンは、
　各週によりインストラクター及びレッスン内容が異なります。
　詳細は予約フォームにてご確認下さい。


【毎週土曜日　10:00〜11:15】
『モーニングフローヨガ 』

担当インストラクター：りえ

朝の硬くなりがちな身体を、丁寧な呼吸と動きで 
目覚めさせていきます。
身体がほぐれてきたら、伸びやかなフローで
全身を温め代謝をアップ。
週末の始まりを、元気に活動的に過ごせるコンディションに
整えていきましょう！

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上記につきまして、ご不明点等ございましたら
下記の連絡先までお気軽にお問い合わせ下さい。


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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）

■予約フォームはこちらから→☆☆☆

※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

■TEL　090-7225-1895
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 

☆☆☆ LINE@からもご予約可能です☆☆☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら →☆☆☆

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