こんにちは！
先週末、また弾丸で長野に行ってきました🏃‍♀️

、、というのも、スタジオの入口の観葉植物が 
冬の寒さもあって所々枯れてしまい、
これを綺麗にするのと同時に、
もう少しスタジオにグリーンを増やしたいなと思い
それらを持って、朝一で向かいました🚗

入口の子達は、オープンの時のいただきものなのですが
よく考えたら、全然植え替えもしてなくて
可哀想な事しちゃってたなあ、、
枯れてしまった葉っぱや枝は処理して
鉢から出そうとしたのですが、下の方の土が固くなっており
すっごい根がつまってて、本当に大変な作業でした
だいぶスッキリしましたが、ここからまた元気に
新芽を出していってもらえればなと思います
観葉植物

































ちなみに、スタジオの中の新しいグリーン達🌿
この子達が、スタジオに足を運んでくれる生徒さん達の
少しでも癒しになればと思います
IMG_6647




















さて、
4月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。

■4/1（土）8:30〜目覚めのモーニングヨガは休講とさせていただきます。

■4/19（火）18:15〜ヴィンヤサフローと20:00〜リラックスヨガは
講師都合により、4/22（金）に振り替えさせていただきます。

上記2点、ご迷惑をおかけしますがご理解ご了承下さい。

※入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置しております。
  新型コロナウイルス等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際は必ずご使用下さい。引き続きご協力をお願いいたします。 
 
 
予約はこちらから↓


======================================= 

【スタジオ＆オンラインスケジュール】
※レッスンや担当インストラクターは代行等で変更がある場合もございます。
　予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。
 
〈スケジュール〉
【月】　13:00〜14:00　ボディメンテナンスヨガ（りえこ）
【火】　18:15〜19:30　ヴィンヤサフロー（めぐみ）
　　　　20:00〜21:15　リラックスヨガ（めぐみ）
【水】　21:00〜22:00　〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ（かよ）
【木】　13:30〜14:45　ハタヨガベーシック（えみ）                                             
　　　　19:15〜20:30　女性のための骨盤底筋トレーニングヨガ（めぐみ）or 
　　　　　　　　　　　リフレッシュ＆リラクゼーション（りえこ）or
　　　　　　　　　　　アシュタンガハーフプライマリー（りえ）
【金】　20:30〜21:30 〈オンライン〉週末のフロー＆リストラティブ（かよ）
【土】　 8:30〜9:30　 〈オンライン〉目覚めのモーニングヨガ（かよ）
　　　　10:00〜11:15　ハタヨガフロー（えみ） 
【日】　10:00〜11:15　アシュタンガハーフプライマリー（りえ）
　　　　13:30〜14:45　アシュタンガ入門（りえ）
　　　　15:15〜16:30　安らぎヨガ＆メディテーション（りえ）
　　　　   
======================================    

定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。


■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります）

◇地図や駐車場はこちら↓
 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）   

■料金 
こちらをご参照下さい↓

 
======================================     

長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

〜ご予約はこちら〜
■TEL　090-7225-1895
■ ホームページ　https://kobayoga-studio.com
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 
■予約はこちらから→☆☆☆
■LINE@　「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
 

===============================================

その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。


みなさんのご参加、お待ちしております！