さて、前回の続きです。

レッスン当日
持ってきた熊手は、とりあえず一旦ここに置いて
縁起物なので、落ち着いたら上の方に飾ってもらう予定です。




















1本目のクラスは「やさしいベーシックフローヨガ」

前半は、ベーシックなポーズでこわばった身体を
徐々にほぐしてから、後半にかけて呼吸と合わせながら
太陽礼拝を組み合わせたポーズをおこなっていきました。

正面から生徒さんを見る私のこの視点がとても久しぶりで
やっぱりオンラインの画面上と比べると
視覚情報が格段に高いなーと感じました。

今は感染対策として、手でのアジャストは基本してないので
気になる生徒さんのところにちょこちょこ行っては、
コソコソ話しかけて言葉のアジャストのみ行いました。
皆さん、最後は心地よくシャバーサナできたようです。






















そして、2本目のクラスは「呼吸が深まるリストラティブヨガ」





















リストラティブヨガは、私も大好きで
コバヨガの生徒さんにも何気にリストラティブファンが多く、
やっとスタジオで、久々にクラスができて嬉しかったです。
今回は、シャバーサナ合わせて4つのポーズを行いましたが
本当はもう1つやりたかったけれど全然時間が足りなかった





















クラスが終わった後は、皆さんポーッとしながらも
スッキリ疲れも取れたようで安心しました☺️
後でメールで
「こんなに自分に優しくしてあげていい時間が取れて最高に幸せでした」と
感想をくれた生徒さんもいらっしゃって、とても嬉しかったです。


2クラスとも、おかげさまで前日までに
定員がすべて埋まり、たくさんの生徒さんにお会いできて
そしてたくさんの笑顔が見れて、
本当に楽しくレッスンができた事に感謝です


今回は、久しぶりに会う生徒さん、
オンラインでは会ってるけど実際に会うのは初めての方
お電話で話してるけど初めて会う方など様々でした。

久しぶりに会う生徒さんは、短い方でも約1年ぶりなんだけど
いつも会っているようなそんなに久しぶりでもない
なんだか不思議な感じ
ご参加いただいた何人かの生徒さんも同じように感じてたようです。

やっぱり、私がストーカーのように、
いつも一人一人の生徒さんの事考えたり、
思い出したりしてるからかしら、、👁（←こわい）
というのは冗談ですが、時間が経過しても
こうやってひとつの空間をみんなで共有できて、
本当にたくさんのパワーをいただきました！💪


今年は、可能であれば
またタイミング見ながら、長野遠征して
スタジオでレッスンできたらなと思います🧘‍♀️



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■ ホームページ　https://kobayoga-studio.com
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みなさんのご参加、お待ちしております！