こんにちは!
あっという間にクリスマスイブですね
皆さんはいかがお過ごしでしょうか
こないだのオンラインレッスンで、
クリスマスケーキの話題になりまして、
うちは2人だし、ケーキの予約をしてないので
帰りに買って帰ろうと思います〜
先日、約3ヶ月ぶりにまた長野に行ってきました🚗
雪降ってなくてよかった〜。。
毎度恒例のお墓参りに行ったり、ちょっと早いですが
お世話になっているところに年末のご挨拶に行ったり、
そして実家に寄ったりと、今回も弾丸だった為
あいかわらず、なんだかバタバタ
スタジオにもちょこっと寄ったのですが
朝早すぎて、先生や生徒さん達にはお会いできませんでした
が、やっぱりスタジオの空気は澄んでて良いなーって思いました

さて、
来年1月ですが、成人の日の祝日に
かなり久しぶりにスタジオで
対面レッスンをさせていただく事になりました!🧘♀️
以下、ご確認お願いいたします。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〈年始特別レッスン〉 担当:かよ
1/10(月)祝日
10:00〜11:15 やさしいベーシックフローヨガ
太陽礼拝をはじめとしたベーシックなポーズを中心に
ヨガの基本的な呼吸に合わせながら心地よく動いていきます。
動きの中で、ご自身の呼吸や身体を観察して
柔軟性の変化や、心地良さを味っていきましょう。
13:30〜14:45 呼吸が深まるリストラティブヨガ(7名限定)
ヨガの中でもリラックスの極みと言われる『リストラティブヨガ』
日々の疲労やストレスでヘトヘトになった心と身体を
穏やかに回復に導きます。
終わった後は、より呼吸が深まり
心と身体が心地よく緩んでいく感覚を味わう事ができます。
またアイピローの代わりに、お手数ですが
必ずタオル(フェイスタオルでも可)を各自1枚ご持参下さい。
※こちらのクラスは定員になり次第、締め切らせていただきます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ご予約は、通常通り予約フォームからの受付となります。
1月のスケジュールは、また明日お知らせいたしますので
お手隙の時にご確認下さい。
最後にスタジオでレッスンしたのが、去年12月のあたまなので
皆さんと会えるのは、約1年ぶり!!
とっても楽しみです
祝日でお休みの方、ご都合がよろしければ
ぜひ、ご参加お待ちしております
======================================
長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』
完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。
〜ご予約はこちら〜
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あっという間にクリスマスイブですね

皆さんはいかがお過ごしでしょうか

こないだのオンラインレッスンで、
クリスマスケーキの話題になりまして、
うちは2人だし、ケーキの予約をしてないので
帰りに買って帰ろうと思います〜

先日、約3ヶ月ぶりにまた長野に行ってきました🚗
雪降ってなくてよかった〜。。
毎度恒例のお墓参りに行ったり、ちょっと早いですが
お世話になっているところに年末のご挨拶に行ったり、
そして実家に寄ったりと、今回も弾丸だった為
あいかわらず、なんだかバタバタ

スタジオにもちょこっと寄ったのですが
朝早すぎて、先生や生徒さん達にはお会いできませんでした

が、やっぱりスタジオの空気は澄んでて良いなーって思いました


さて、
来年1月ですが、成人の日の祝日に
かなり久しぶりにスタジオで
対面レッスンをさせていただく事になりました!🧘♀️
以下、ご確認お願いいたします。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
〈年始特別レッスン〉 担当:かよ
1/10(月)祝日
10:00〜11:15 やさしいベーシックフローヨガ
太陽礼拝をはじめとしたベーシックなポーズを中心に
ヨガの基本的な呼吸に合わせながら心地よく動いていきます。
動きの中で、ご自身の呼吸や身体を観察して
柔軟性の変化や、心地良さを味っていきましょう。
13:30〜14:45 呼吸が深まるリストラティブヨガ(7名限定)
ヨガの中でもリラックスの極みと言われる『リストラティブヨガ』
日々の疲労やストレスでヘトヘトになった心と身体を
穏やかに回復に導きます。
終わった後は、より呼吸が深まり
心と身体が心地よく緩んでいく感覚を味わう事ができます。
■プロップス(ブロック、ボルスター、ベルト、ブランケット)は
スタジオにあるものを今回は消毒して使用します。
気になる方は、もちろんご自身でご用意いただいても構いません。
ベルトがない方は、タオルや手拭いでも代用いただけます。
必ずタオル(フェイスタオルでも可)を各自1枚ご持参下さい。
※こちらのクラスは定員になり次第、締め切らせていただきます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ご予約は、通常通り予約フォームからの受付となります。
1月のスケジュールは、また明日お知らせいたしますので
お手隙の時にご確認下さい。
最後にスタジオでレッスンしたのが、去年12月のあたまなので
皆さんと会えるのは、約1年ぶり!!
とっても楽しみです

祝日でお休みの方、ご都合がよろしければ
ぜひ、ご参加お待ちしております

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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』
完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。
〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■ ホームページ https://kobayoga-studio.com
■ ホームページ https://kobayoga-studio.com
■E-mail k.kayo0830@gmail.com
■予約はこちらから→☆☆☆
■LINE@ 「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!
【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、
遠慮なくお問い合わせください。
遠慮なくお問い合わせください。

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