こんにちは！
皆さん、クリスマスは楽しめましたか？
新潟は、ホワイトクリスマス、、
というよりも、昨日はかなり吹雪いてました

うちは旦那さんと2人なので、イブに2人分のケーキと、
せっかくだから義理の両親の分を買って
帰りに実家へ寄ってお義父さんに渡して、家に帰ったら
数分後、、
チャイムが鳴って出たら、でかけてたお義母さんも
ケーキの袋持ってて、実はまったくおんなじお店で
私達の分も買ってくれてて届けに来てくれました🍰
考える事は一緒なんだなあ笑

なので、思いがけず
イブとクリスマスで2日間ともケーキが食べられました
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さて、
1月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。


〈年始特別クラス〉 　
■担当：かよ
■日時：1/10（月）祝日
10:00〜11:15　やさしいベーシックフローヨガ
13:30〜14:45　呼吸が深まるリストラティブヨガ（7名限定） 


※年内は12/26(日)が年内最後の営業となります。
年明けは1/5(水)より営業開始いたします。



※入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置しております。
  新型コロナウイルス等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際は必ずご使用下さい。引き続きご協力をお願いいたします。 
 

定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。



予約はこちらから↓


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【スタジオ＆オンラインスケジュール】
※レッスンや担当インストラクターは代行等で変更がある場合もございます。
　予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。
 
〈スケジュール〉
【月】　13:30〜14:45　ベーシックヨガ（あきこ）
【火】　18:15〜19:30　ヴィンヤサフロー（めぐみ）
　　　　20:00〜21:15　リラックスヨガ（めぐみ）
【水】　21:00〜22:00　〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ（かよ）
【木】　13:30〜14:45　アクティブフローヨガ（えみ）                                             
　　　　18:15〜19:30　スローフローヨガ（あきこ）
　　　　20:00〜21:15　アロマヨガ（あきこ）
【金】　20:30〜21:30 〈オンライン〉週末のフロー＆リストラティブ（かよ）
【土】　 8:30〜9:30　 〈オンライン〉目覚めのモーニングヨガ（かよ）
　　　　10:00〜11:15　ハタヨガフロー（えみ） 
【日】　10:00〜11:15　アシュタンガハーフプライマリー（りえ）
　　　　13:30〜14:45　アシュタンガ入門（りえ）
　　　　15:15〜16:30　安らぎヨガ＆メディテーション（りえ）
　　　　   
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります）

◇地図や駐車場はこちら↓
 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）   

■料金 
こちらをご参照下さい↓

 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

〜ご予約はこちら〜
■TEL　090-7225-1895
■ ホームページ　https://kobayoga-studio.com
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 
■予約はこちらから→☆☆☆
■LINE@　「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
 

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。


みなさんのご参加、お待ちしております！
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