こんにちは！
ここのところ、夏の暑さも和らいで
本当に心地良い気候になってきましたね

先週末、旦那さんとドライブしてたら
ジェラートのお店があったので食べに行ってきました🍨
パンも売ってて可愛いお店
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ジェラートのショーケースって
カラフルでワクワクしますよね
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各々で好きなの頼んだら、
カラフルどころか、全部似たような
なんかうっすい色合いになってしまいましたが
味はほんのり優しい味で美味しかったです
（ちなみに左側がバナナミルクとラムレーズン、
右側がいちじくとブルーベリーヨーグルトです）
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さて、
10月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。


【代行のお知らせ】
今月も前半の火曜日のレッスンが
イレギュラーなスケジュールになります。
後半は通常通り、めぐみ先生のレッスンになります。
以下、ご参照下さい。

■10/5（火）〈あきこ〉
18:15〜19:30　月礼拝
20:00〜21:15　歪み改善ヨガ

■10/12（火）〈りえ〉
19:00〜20:15　リラクゼーションヨガ 


【時間変更のお知らせ】
10/10（日）のみ講師都合により、
通常開始時間と異なりますのでご注意下さい。
詳細は、以下ご参照下さい。

9:30〜10:45 ハーフプライマリー
11:30〜12:45 アシュタンガ入門
13:15〜14:30 安らぎヨガ＆メディテーション

※入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置しております。
  新型コロナウイルス等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際は必ずご使用下さい。引き続きご協力をお願いいたします。 
 

定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。



予約はこちらから↓


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【スタジオ＆オンラインスケジュール】
※レッスンや担当インストラクターは代行等で変更がある場合もございます。
　予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。
 
〈スケジュール〉
【月】　13:30〜14:45　ベーシックヨガ（あきこ）
【火】　18:15〜19:30　ヴィンヤサフロー（めぐみ）
　　　　20:00〜21:15　リラックスヨガ（めぐみ）
【水】　21:00〜22:00　〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ（かよ）
【木】　13:30〜14:45　アクティブフローヨガ（えみ）                                             
　　　　18:15〜19:30　スローフローヨガ（あきこ）
　　　　20:00〜21:15　アロマヨガ（あきこ）
【金】　20:00〜21:00 〈オンライン〉週末のフロー＆リストラティブ（かよ）
【土】　 8:00〜9:00　 〈オンライン〉目覚めのモーニングヨガ（かよ）
　　　　10:00〜11:15　ハタヨガフロー（えみ） 
【日】　10:00〜11:15　アシュタンガハーフプライマリー（りえ）
　　　　13:30〜14:45　アシュタンガ入門（りえ）
　　　　15:15〜16:30　安らぎヨガ＆メディテーション（りえ）
　　　　   
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります）

◇地図や駐車場はこちら↓
 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）   

■料金 
こちらをご参照下さい↓

 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

〜ご予約はこちら〜
■TEL　090-7225-1895
■ ホームページ　https://kobayoga-studio.com
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 
■予約はこちらから→☆☆☆
■LINE@　「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら↓
 

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     


みなさんのご参加、お待ちしております！