こんばんは
ここ数日、春のようにポカポカ陽気だったり、
冷たい風が吹いて寒くなったりと
まさに三寒四温ですね
体調崩さないようにしなきゃですね。

先日、コロナが以前より落ち着いてきて
ちょうど予定が合ったので、
久しぶりに長野のスタジオに顔を出しました。
土曜の朝からスタジオでオンラインレッスンをしたのですが
改めて、やっぱりスタジオはいい!!
広々としていて、エネルギーを感じられる空間だなあと感じました
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オンラインレッスン後は、
10:00〜のえみ先生のレッスンと11:45〜のかな先生のレッスンを
受けさせていただきました🧘‍♀️
頭空っぽにして、いち生徒としてみんなと一緒に
レッスンを受けられて、とても楽しかったです

また、久しぶりに先生や生徒さん達の
元気な姿が見られたのが何より一番嬉しかったです



さて、
3月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。


※入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置しております。
  新型コロナウイルス
等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際は必ずご使用下さい。引き続きご協力をお願いいたします。 
 

定期的にオンラインレッスンもおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

オンラインレッスンの料金体系などはこちら


また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。

当面のご予約方法につきましてのお願い

ご参加される方へのお願い

 
 
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【スタジオ&オンライン定期レッスン】
※各レッスンや担当インストラクターは予約フォームの
 カレンダーで随時ご確認下さい。

予約はこちらから→☆☆☆ 

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ(あきこ)
    19:00〜20:00 〈オンライン〉夜のリフレッシュヨガ(えみ
【火】
 18:15〜19:30 ヴィンヤサフロー(めぐみ)
    20:00〜21:15 リラックスヨガ(めぐみ
【水】 21:00〜22:00 〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ(かよorさとみ)
【木】 13:30〜14:45 アクティブフローヨガ(えみ)                                             
    18:15〜19:30 スローフローヨガ(あきこ)
    20:00〜21:15 アロマヨガ(あきこ)
【金】 19:00〜20:00 〈オンライン〉やさしいヴィンヤサヨガ(さとみ)
【土】  8:00〜9:00  〈オンライン〉目覚めのアシュタンガフロー(かよ
    10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ) 
    11:45〜13:00 脂肪燃焼デトックスヨガ(かな)
【日】 10:00〜11:15 アシュタンガハーフプライマリー(りえ)
    13:30〜14:45 メンテナンスヨガ(りえ)or
           極楽リラクゼーションヨガ(かな)
第一日曜のみ
    17:00〜18:15 経絡ヨガ(あきこ)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら
☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)   

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
予約はこちらから→☆☆☆
■LINE@ 「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     


みなさんのご参加、お待ちしております!
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