こんにちは！
数日前までは、毎日毎日雪かきに
追われていましたが
今日は珍しく新潟はお日様が出ていて
家の中がポカポカしています。
本当に春が待ち遠しいですね〜


さて、
2月より、新しい先生とそして新クラスが始まります！
以下、ご確認下さい。


【毎週土曜日　11:45〜13:00】 
『脂肪燃焼エクササイズヨガ』担当インストラクター：かな

ヴィンヤサの動きの中で
エクササイズ要素も取り入れ、
筋肉により効果的なポーズを中心に
脂肪燃焼させながら全身バランスよく動かしていきます。
気持ちよくたくさん動いて、
心も身体もスッキリさせていきましょう！ 

 
【第一日曜日　13:30〜14:45】
『極楽リラクゼーションヨガ』担当インストラクター：かな

月に一度の週末、毎日頑張っている自分に
ただただゆっくりと流れる時間の中で
深い呼吸とやさしい気持ちで癒してあげましょう。
ゆったりと無理のないペースで行うので
初心者の方もぜひ。


かな先生、フレッシュで
とっても明るい元気な先生です
気になるクラスがあれば、ぜひ足を運んでみてくださいね 
ちなみに土曜日のレッスンは、
現在の10時〜ハタヨガフローの30分後なので
2クラス続けて参加するのもよし、またお休みの朝はちょっと寝坊して
ゆっくりしたいっていう方にもオススメです。 
クラスは13時までなので、午後からの時間も有意義に使えますよ👍

上記につきまして、ご不明点等ございましたら
下記の連絡先までお気軽にお問い合わせ下さい。


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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）

■予約フォームはこちらから→☆☆☆

※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

■TEL　090-7225-1895
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 

☆☆☆ LINE@からもご予約可能です☆☆☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら →☆☆☆

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