こんにちは!
ここのところ急に朝晩寒くて、
本当にもう完全に秋ですね
季節の変わり目は、体調を崩しやすいので
みなさん気をつけて下さいね。


先日、コバヨガのインスタにもあげたのですが
水彩画教室に通っている母が
課題で人物画を描く事になったという事で
私の写真を使って描いてくれました。
DUBC9073

































若干、鼻の下の影がチョビヒゲ風ですが
通い始めの頃と比べるとだいぶ上達してきました
うちの母は絵を始めて、まだ1、2年しか経ってないけれど
途中で、膝の手術で入院したりで
ちょこちょこ中断しながらも、
今でも楽しく通っています。
何でも挑戦するのには、年齢って関係ないですね



さて、
10月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。
 

10月も引き続き、定期的にオンラインレッスンをおこなってます。
こちらもぜひご参加下さいね

オンラインレッスンの料金体系などはこちら


また、レッスンに参加される方は
事前に必ずこちらをご確認の上、
ご参加いただけますようお願いいたします。

当面のご予約方法につきましてのお願い

ご参加される方へのお願い



 
10月のレッスン内容の変更や代行情報等は
以下ご確認お願いいたします。

■ 10/24(土)10:00〜ハタヨガフローは代行となります。(えみ→りえ)
■ 10/26(月)19:00〜夜のリフレッシュヨガは代行となります。(えみ→かよ)
 
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【スタジオ&オンライン定期レッスン】
※各レッスンや担当インストラクターは予約フォームの
 カレンダーで随時ご確認下さい。

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ(かよorあきこ)
    19:00〜20:00 〈オンライン〉夜のリフレッシュヨガ(えみ
【火】
 18:15〜19:30 アシュタンガハーフプライマリー(かよ)or
           ヴィンヤサフロー(めぐみ)
    20:00〜21:15 リラックスヨガ(かよorめぐみ
【水】 21:00〜22:00 〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ(かよorさとみ)
【木】 13:30〜14:45 アクティブフローヨガ(えみ)                                             
    18:15〜19:30 スローフローヨガ(あきこ)
    20:00〜21:15 アロマヨガ(あきこ)
【金】 19:00〜20:00 〈オンライン〉やさしいヴィンヤサヨガ(さとみ)
【土】  8:00〜9:00  〈オンライン〉目覚めのアシュタンガフロー(かよ
       10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ) 
    
13:30〜14:45 デトックスフロー(あきこ) 
【日】 10:00〜11:15 アシュタンガハーフプライマリー(かよorりえ)
    13:30〜14:45 アシュタンガ ビギナー(かよ)or
           メンテナンスヨガ(りえ)
    17:00〜18:15 経絡ヨガ(あきこ)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら
☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)   

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
■LINE@ 「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     


みなさんのご参加、お待ちしております!