こんにちは。
今日は雨降りで、少し肌寒いですね

さて、
先日zoomでの無料レッスンを
3回にわたり、おこないました。

スタジオや湯ったり苑のヨガの生徒さんや
東京の前の会社の同僚や友人など
たくさんの方がご参加してくれました。
一番遠くからは、なんとベトナムからのご参加!
文明の力ってすごい!!
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ここのところ、ずっと休業中だったので
スタジオや湯ったり苑の生徒さんの
元気な姿が見れたのも、もちろん嬉しかったし、
以前にスタジオに通ってくださっていたけれど
お仕事や出産などで、遠くに引っ越してしまった方とも
画面越しに久しぶりにお会いできて、
本当にとっても嬉しかったです


しかも、実際にやってみると
細かい部分が見えづらかったり、
一人一人とゆっくりお話しできないのは残念ですが
レッスン自体は、意外とスタジオにいる感覚に
わりと近い状態でできたのもひとつの発見でした。
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オンラインレッスンの良さは
なんと言っても、自宅にいながらレッスンできるので
夜のクラスならそのまま寝たり、ゆっくりできるし
昼間のクラスなら、行き帰りの時間もないので
時間が有意義に使えるのが最大のメリットですね

オンラインの良さも生かしながら、
6月からはスタジオレッスンと並行して
おこなっていきます。


という事で、
5月中に再度、無料レッスンを追加しました!
6月からは、フリーパスの生徒さん以外は有料になります。
(オンラインレッスンのみ使えるオンラインフリーパスも作る予定です

今回は私以外に、さとみ先生とえみ先生も
レッスンをおこないますので
ぜひお得なこの機会に、お気軽にご参加してみてください

オンラインレッスンも、以下の予約フォームから
ご予約いただけます!

コバヨガ予約フォーム



■5/23(土)13:30〜14:30 週末のリセットヨガ(担当:えみ)
一週間、仕事や家事で凝り固まった身体と心を
ヨガのポーズでほぐしていきましょう。
難しいポーズはおこなわないので
初心者の方も大歓迎です!


■5/25(月)19:00〜20:00 やさしいヴィンヤサヨガ(担当:さとみ)
呼吸のリズムと身体の動きを連動させながら、
ポーズを繋げて流れるように動いていきます。
流れの中で心地よい感覚を味わっていきましょう!


■5/27(水)21:00〜22:00 おうちリストラティブ(担当:かよ)
おうちにある道具を使って、リストラティブのポーズを
おこない、リラクゼーションを深めていきます。
ぜひ、楽な格好でご参加下さい。
〈準備するもの〉
クッションや座布団、大判のバスタオル2枚、フェイスタオル2枚
ブロックの代わりになる硬めのもの
(辞書などの厚い本や重たい箱、トマト缶など)



【ご参加方法】
①事前にzoomをご使用される
パソコンもしくはスマホにインストールしておいて下さい。
https://us04web.zoom.us/


②ご参加される方は、当日2時間前までに
以下の予約フォームより
希望のレッスンをご予約下さい。

https://select-type.com/rsv/?id=BWJSASfgV54&c_id=56285


③ご予約いただいたメールアドレスに
入室する際のIDをお送りいたします。
(※ドメイン指定などされている方は
k.kayo0830@gmail.comからの
メールが受け取れるよう設定お願いいたします。)

すべてのクラス、
15分前くらいから入室できるようにしておきます。


zoomを使った事ない方、最初はどうすればいいか
分からないと思います。
私もそうでした!
でも、最初の設定だけしてしまえば簡単です
操作方法が分からない方は、
電話でもメールでもご遠慮なく聞いてくださいね


それでは、皆さんのご参加お待ちしております


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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
 LINE@からもご予約可能です☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

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