こんにちは
自粛でお家にいる時間がグッと増えてますが、皆さんお元気ですか?

私はというと、先日撮影した1時間くらいのヨガ動画を
編集してアップしようとしたら、なかなかうまくいかなくて、
いろいろいじってたら見た事ない画面がでてきて、
一気にパソコンの調子が悪くなってしまい、途方に暮れてます、、
復旧できるまで、このブログもとりあえず
スマホでアップしていこうと思います


さて、
今回はヨガ以外の事で、
おうち時間に過ごす際にひとつの提案としまして、
スムージーを作った動画をアップしました
やっと寒い季節が終わって、
少しずつ暖かい日も増えてきているので
スムージーおすすめです!
10分くらいの短い動画なので、
今までおこなったワークショップでの
お話した中の一部ではありますが、
暇つぶしにどうぞー






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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

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■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
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