こんにちは!
今年も去年に引き続き、
なかなか雪が降らないですね〜。

今年にはいってから、1ヶ月の半分以上、
新潟で過ごしているのですが
長野に比べて大体5℃くらい気温が高いので
基本曇ってはいますが、とても暖かいです


先日、毎年恒例の護摩焚きに行ってきたのですが
久しぶりの長野は、特にこの日は気温が低かったようで
本堂はほぼ外と同じなので、ものすごく寒かったです
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みなさん、くれぐれも体調は崩さないよう
気をつけて下さいね


さて、
2月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。


※冬季期間中、入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置いたします。
  
風邪やインフルエンザ等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際はご使用下さい。ご協力をお願いいたします。 
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【スタジオ定期レッスン】
※各レッスンや担当インストラクターは予約フォームの
 カレンダーで随時ご確認下さい。

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ(かよorあきこ)
【火】
 18:45〜20:00 アシュタンガハーフプライマリー(かよorさとみ)
    20:15〜21:30 リストラティブヨガ(かよ)or
           リラックスヨガ(まりこ
【水】 定休日
【木】 13:30〜14:45 フローヨガ&メディテーション(えみ)                                             
    18:15〜19:30 スローフローヨガ(あきこ)
    20:00〜21:15 アロマヨガ(あきこ)
【金】 19:30〜20:45 リラックスヨガ(さとみ)
【土】 10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ)
【日】 10:00〜11:15 アシュタンガハーフプライマリー(かよorりえ)
    13:30〜14:45 ヴィンヤサ&リストラティブ(かよ)or
           メンテナンスヨガ(りえ)
    15:15〜16:30 ボディメイクヨガ(あきこ)
    17:00〜18:15 ヨガ(あやか)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら
☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)   

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

〜ご予約はこちら〜
■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
 LINE@からもご予約可能です☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     


みなさんのご参加、お待ちしております! 

蓮_s