こんにちは
早いもので今年も残り
あと1ヶ月ちょっととなりました。
毎度のことですが、本当にあっという間ですね


今年を振り返ってみると、
久しぶりにグリーンスムージーのワークショップやったり、
飯綱でヨガ&バーベキューやったりと
シンプルにヨガを楽しむっていう意味では
なんだかコバヨガの原点に戻ってきた気がしています。
また、平均年齢80歳のおばあちゃん達グループに
レッスンしたりと、自分が元々したかった事にも
ちょっとずつ近づけているのかなと思います。

来年はどんな年になるのか
どんな事しようかなあって考えると
今からワクワクしてきます


さて、
12月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。

12月のレッスン内容の変更や
代行などは以下ご確認お願いいたします。

■ 12/22(日)17:00〜陰ヨガはリストラティブヨガに
変更及び
代行となります。(あやか→かよ)

※12/28(土)が年内最後の営業となります。
尚、年明けは1/6(日)より営業開始いたします。


※冬季期間中、入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置いたします。
  
風邪やインフルエンザ等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際はご使用下さい。ご協力をお願いいたします。 
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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ
【火】
 18:15〜19:30 アシュタンガハーフプライマリー
    20:00〜21:15 リストラティブヨガ
【水】 定休日
【木】 13:30〜14:45 ヴィンヤサ&リストラティブ                                             
    18:15〜19:30 ハタヨガベーシック(あきこ)
    20:00〜21:15 アロマヨガ(あきこ)
【金】 19:30〜20:45 リラックスヨガ(さとみ)
【土】 10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ)
【日】   9:30〜10:45 アシュタンガハーフプライマリー 
    13:30〜14:45 ベーシックヨガ
    15:15〜16:30 ボディメイクヨガ(あきこ)
    17:00〜18:15 ヨガ(あやか)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら
☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)   

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
 LINE@からもご予約可能です☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     

みなさんのご参加、お待ちしております! 
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