こんにちは！
気づけば、もう11月も半ばに
差し掛かりましたね。
今年もあと1ヶ月半、、早いですね


さて、
先週の水曜日、長野県民ならみんなご存知の
テレビ信州『ゆうがたGet！』に出演させていただきました
今回は、伊東秀一アナウンサーの
「秀一のトクする3コマニュース」のコーナーで
今回の台風の影響で被災されている方、または
ボランティアでお疲れの方向けに
手軽にできる疲労回復ポーズを紹介させていただきました
















普段そこまで緊張しない私ですが
なんせ生放送なので、久しぶりに
リハーサルから妙なドキドキ 




































以前スタジオがオープンした頃に
取材してくれたマンモウ飯田さんも一緒だったので
ちょっと安心
さすがやっぱり芸人さんだけあって、
リハーサルからちょいちょい面白い返し入れてくるし、
隣で一緒にヨガしてくれた斎藤アナウンサーは
色白でテレビで観るよりさらに可愛かったー
そして、進行してくれた伊東秀一アナウンサーも
優しくて、とってもいい感じで進めてくれたので、
本番はわりとリラックスして挑むことができました。


















全編は以下より視聴する事ができます↓


そうは言いつつ、
リハーサル前に急にお題を出され、
動物のポーズを考えなくちゃいけなくなったりして
そして本番前はやっぱり緊張してしまい、
居ても立っても居られず
少しでも呼吸整えて、リラックスする為に
控え室の端っこで太陽礼拝してました笑






















また、この放送をきっかけに
いろんな方達がヨガに興味を持ってもらえると
いいなあと思います