こんにちは。
だんだん紅葉の季節に近づいてきました


さて、
11月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。


11月のレッスン内容の変更や
代行などは以下ご確認お願いいたします。

■ 11/19(火)18:45〜ハーフプライマリーは代行となります。(かよ→さとみ)
■ 11/19(火)20:15〜リストラティブヨガはリラックスヨガに変更および代行となります。
(かよ→さとみ)
※11/19(火)のみ通常と時間が若干異なりますので、ご注意下さい。
■ 11/7、21(木)13:30〜ヴィンヤサ&リストラティブはリラクゼーションヨガに
変更及び
代行となります。(かよ→えみ)
■ 11/24(日)9:30〜ハーフプライマリーはヴィンヤサフローに
変更及び
代行となります。(かよ→あやか)
■ 11/24(日)13:30〜ベーシックヨガは代行となります。(かよ→あきこ)

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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ
【火】
 18:15〜19:30 アシュタンガハーフプライマリー
    20:00〜21:15 リストラティブヨガ
【水】 定休日
【木】 13:30〜14:45 ヴィンヤサ&リストラティブ                                             
    18:15〜19:30 ハタヨガベーシック(あきこ)
    20:00〜21:15 アロマヨガ(あきこ)
【金】 19:30〜20:45 リラックスヨガ(さとみ)
【土】 10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ)
【日】   9:30〜10:45 アシュタンガハーフプライマリー 
    13:30〜14:45 ベーシックヨガ
    15:15〜16:30 ボディメイクヨガ(あきこ)
    17:00〜18:15 ヨガ(あやか)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら
☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)   

※冬季期間に向けて、入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置いたします。
  
風邪やインフルエンザ等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際は必ずご使用下さい。ご協力をお願いいたします。  

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
 LINE@からもご予約可能です☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     

みなさんのご参加、お待ちしております! 
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