こんにちは。
なんだか朝晩冷え込む日が
だんだん増えてきましたね。
ひそかに風邪が流行ってるそうなので
みなさん気をつけてくださいね



さて、
10月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。


10月のレッスン内容の変更や
代行などは以下ご確認お願いいたします。

■ 10/6（日）13:30〜ベーシックヨガは代行となります。（かよ→あきこ）
■ 10/17（木）18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガは代行となります。（あきこ→かよ）
■ 10/27（日）17:00〜陰ヨガは代行となります。（あやか→あきこ）
■ 10/31（木）13:30〜ヴィンヤサ＆リストラティブ→リラクゼーションヨガに
変更及び代行となります。（かよ→えみ）
 
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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】　13:30〜14:45　ベーシックヨガ
【火】　18:15〜19:30　アシュタンガフロー
　　　　20:00〜21:15　リストラティブヨガ
【水】　定休日
【木】　13:30〜14:45　ヴィンヤサ＆リストラティブ                                             
　　　　18:15〜19:30　ハタヨガベーシック（あきこ）
　　　　20:00〜21:15　アロマヨガ（あきこ）
【金】　19:30〜20:45　リラックスヨガ（さとみ）
【土】　10:00〜11:15　ハタヨガフロー（えみ）
【日】　  9:30〜11:00　アシュタンガハーフプライマリー 
　　　　13:30〜14:45　ベーシックヨガ
　　　　15:15〜16:30　ボディメイクヨガ（あきこ）
　　　　17:00〜18:15　陰ヨガ（あやか）
　　　　   
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります）
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら⇒☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）     

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

■TEL　090-7225-1895
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 
☆☆☆ LINE@からもご予約可能です☆☆☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！

【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら →☆☆☆

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     

みなさんのご参加、お待ちしております！ 
前屈