こんにちは!
この頃、だんだん春めいてきたのと同時に
花粉が舞いまくってますね

さて、先日も80歳のおばあちゃん達と一緒に
ヨガしに行ってきました。
公民館の畳のお部屋でヨガするのって、
ヨガの資格を取って初めて友人達に声をかけて、当時目黒区の公民館で
2013年に”コバヨガ”としてスタートした時の事を思い出します。
12畳の部屋に13人で、ギュウギュウの中ヨガしたのが
なんだかとっても懐かしい。。
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そして、昨日の湯ったり苑のヨガには
いつも来てくれる生徒さんが
お孫さんを連れての参加
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一生懸命ポーズをとる姿が
めっちゃ可愛かったです
埼玉から半年前にも参加してくれて、
今回はパパにヨガマットも
買ってもらったそうです。
私も一緒に受けていた生徒さんも
なんだかほっこりした気持ちになっちゃいました


さて、
4月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。

4月もレッスン内容の変更や代行などが
ございますので、以下ご確認お願いいたします。


■4/1(月)13:30〜ベーシックヨガは代行となります。(かよ→あやか)
■4/14、21、28(日)17:00〜陰ヨガ→リストラティブヨガに変更及び代行となります。(あやか→かよ) 
■4/11(木)13:30〜ヴィンヤサ&リストラティブはリラクゼーションヨガに
  変更及び代行となります。(かよ→えみ)  
■4/4(木)18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。(担当:さとみ)
■4/11、
25(木)18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。(担当:めぐみ)
■4/23(火)20:00〜リストラティブヨガはリラックスヨガに変更及び代行となります。(かよ→まりこ) 
■4/25(木)18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。(担当:かよ) 

※4/29(月)、4/30(火)は、スタジオはお休みとなります。

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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ
【火】
 18:15〜19:30 アシュタンガフロー
    20:00〜21:15 リストラティブヨガ
【水】 定休日
【木】 13:30〜14:45 ヴィンヤサ&リストラティブ                                             
    18:15〜19:30 ハタヨガベーシック
    20:00〜21:15 アロマヨガ
【金】 19:30〜20:45 リラックスヨガ(さとみ)
【土】 10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ)
【日】   9:30〜11:00 アシュタンガハーフプライマリー 
    13:30〜14:45 ベーシックヨガ
    15:15〜16:30 アシュタンガフロー(7日、21日) or
    15:15〜16:30 アシュタンガベーシック(14日、28日)
    17:00〜18:15 ヨガ(あやか)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら
☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)     

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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長野市のヨガスタジオ『コバヨガ』

完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。  
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
 LINE@からもご予約可能です☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!

まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     

みなさんのご参加、お待ちしております!