こんにちは。
今年は雪があまり降らない冬ですが、
ここのところ、インフルエンザがだいぶ流行っているようです
みなさん、気をつけてくださいね

今年も、毎年恒例の護摩焚きに
北向観音と善光寺へ行ってきました。
よりによって、珍しく雪が降った日でしたが
何とか無事に終える事ができました
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さて、木曜日のハタヨガベーシックとアロマヨガのクラスですが
担当されていたよしえ先生がお引越しの為、
よしえ先生のレッスンは1月いっぱいで終了となります。
とってもとっても残念です
2月以降は、随時、担当インストラクターが変わる為、
カレンダー及び予約フォーム等をご確認下さい。


さて、
2月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。

2月もレッスン内容の変更や代行などが
ございますので、以下ご確認お願いいたします。

■2/7（木）13:30〜ヴィンヤサ＆リストラティブはヴィンヤサ＆リラックスヨガに
  変更及び代行となります。（かよ→めぐみ）
■2/7、21（木）18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。（担当：めぐみ）
■2/14（木）18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。（担当：かよ）
■2/21（木）13:30〜ヴィンヤサ＆リストラティブはリラクゼーションヨガに
  変更及び代行となります。（かよ→えみ） 
■2/28（木）18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。（担当：さとみ）
■2/25（月）13:30〜ベーシックヨガは代行となります。（かよ→あやか）


※冬季期間中、入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置いたします。
  風邪やインフルエンザ等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際はご使用下さい。ご協力をお願いいたします。  
 
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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】　13:30〜14:45　ベーシックヨガ
【火】　18:15〜19:30　アシュタンガフロー
　　　　20:00〜21:15　リストラティブヨガ
【水】　定休日
【木】　13:30〜14:45　ヴィンヤサ＆リストラティブ                                             
　　　　18:15〜19:30　ハタヨガベーシック
　　　　20:00〜21:15　アロマヨガ
【金】　19:30〜20:45　リラックスヨガ（さとみ）
【土】　10:00〜11:15　ハタヨガフロー（えみ）
【日】　  9:30〜11:00　アシュタンガハーフプライマリー 
　　　　13:30〜14:45　ベーシックヨガ
　　　　15:15〜16:30　アシュタンガフロー（3日、17日） or
　　　　15:15〜16:30　アシュタンガベーシック（10日、24日）
　　　　17:00〜18:15　陰ヨガ（あやか）
　　　　   
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります）
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら⇒☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）     

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。 
※予約がない場合は、クローズとなります。
※できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい。  

■TEL　090-7225-1895
■E-mail 　k.kayo0830@gmail.com 
☆☆☆ LINE@からもご予約可能です☆☆☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ！
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【まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら →☆☆☆


その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     

みなさんのご参加、お待ちしております！