こんにちは。
今年は雪があまり降らない冬ですが、
ここのところ、インフルエンザがだいぶ流行っているようです
みなさん、気をつけてくださいね

今年も、毎年恒例の護摩焚きに
北向観音と善光寺へ行ってきました。
よりによって、珍しく雪が降った日でしたが
何とか無事に終える事ができました
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さて、木曜日のハタヨガベーシックとアロマヨガのクラスですが
担当されていたよしえ先生がお引越しの為、
よしえ先生のレッスンは1月いっぱいで終了となります。
とってもとっても残念です
2月以降は、随時、担当インストラクターが変わる為、
カレンダー及び予約フォーム等をご確認下さい。


さて、
2月のクラススケジュールをアップします。
以下、ご確認お願いします。

2月もレッスン内容の変更や代行などが
ございますので、以下ご確認お願いいたします。

■2/7(木)13:30〜ヴィンヤサ&リストラティブはヴィンヤサ&リラックスヨガに
  変更及び代行となります。(かよ→めぐみ)
■2/7、
21(木)18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。(担当:めぐみ)
■2/14(木)18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。(担当:かよ)
■2/21(木)13:30〜ヴィンヤサ&リストラティブはリラクゼーションヨガに
  変更及び代行となります。(かよ→えみ) 
■2/28(木)18:15〜ハタヨガベーシック、20:00〜アロマヨガになります。(担当:さとみ)
■2/25(月)13:30〜ベーシックヨガは代行となります。(かよ→あやか)


※冬季期間中、入口と受付カウンターにアルコール消毒液を設置いたします。
  
風邪やインフルエンザ等の感染防止の為、お手数ですが、
  レッスン参加の際はご使用下さい。ご協力をお願いいたします。  
 
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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ
【火】
 18:15〜19:30 アシュタンガフロー
    20:00〜21:15 リストラティブヨガ
【水】 定休日
【木】 13:30〜14:45 ヴィンヤサ&リストラティブ                                             
    18:15〜19:30 ハタヨガベーシック
    20:00〜21:15 アロマヨガ
【金】 19:30〜20:45 リラックスヨガ(さとみ)
【土】 10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ)
【日】   9:30〜11:00 アシュタンガハーフプライマリー 
    13:30〜14:45 ベーシックヨガ
    15:15〜16:30 アシュタンガフロー(3日、17日) or
    15:15〜16:30 アシュタンガベーシック(10日、24日)
    17:00〜18:15 ヨガ(あやか)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)
◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場はこちら
☆☆☆ 

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)     

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。 
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
 LINE@からもご予約可能です☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!
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まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆


その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     

みなさんのご参加、お待ちしております!