こんにちは
今日も外が暑くて暑くて
エアコンがある部屋から全然出られません
本来であれば、一番好きな季節の夏ですが
この暑さにだいぶやられてしまってます


先日、夕方のクラスでレッスンしてる時
19時くらいでしたが、すごい夕焼けで
スタジオの中が真っ赤になっていて
ちょっと幻想的でした。
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こういう時期は、どうしても
カラダの中に熱がこもってしまうので、
もし少しでも元気があれば、ぜひヨガに来て
適度に動いて発散してくださいね



さて、
8月のクラススケジュールをアップします。  

大変恐れ入りますが、お盆期間中の
8/13(月)〜16(木)はお休みとなります。
予め、ご理解ご了承ください。

 
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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】 13:30〜14:45 ベーシックヨガ
【火】
 18:15〜19:30 アシュタンガフロー
    20:00〜21:15 アロマヨガ
【水】 定休日
【木】 13:30〜14:45 ヴィンヤサ&リストラティブ                                 
    18:15〜19:30 アシュタンガベーシック
    20:00〜21:15 リストラティブヨガ  
【金】 
19:30〜20:45 リラックスヨガ(さとみ)
【土】 10:00〜11:15 ハタヨガフロー(えみ)
【日】   9:30〜11:00 アシュタンガハーフプライマリー
    (毎月第一日曜のみ9:30~12:00アシュタンガマイソール(みちよ)となります) 
    13:30〜14:45 ベーシックヨガ
    15:15〜16:30 アシュタンガフロー(5日、19日) 
    15:15〜16:30 アシュタンガベーシック(12日、26日)
    17:00〜18:15 ヨガ(あやか)
       
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
(旧国道沿い。マルハン向かいのビルになります)

◇地図はこちら⇒☆☆☆ 

※駐車場は、ビル前のコバヨガ表記のある場所か
ビル前の来客用に停めてください。
くれぐれも他のテナント様の駐車場に停めないようお願いいたします。
また上記駐車場が満車の場合は、
大変お手数ですが、お電話でお問い合わせください。  

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット(レンタルもあります)     

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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完全予約制となります。(原則レッスン前日の19時まで受付)
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンとなります。 
※予約がない場合は、クローズとなります。
できる限り、食事はレッスン開始1時間半前に済ませておいて下さい  

■TEL 090-7225-1895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 
LINE@からもご予約可能です☆
「@kobayoga」で検索・ご登録下さいませ!
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まめじま湯ったり苑のヨガ】のご予約はこちら ☆☆☆


その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     

皆さんのご参加お待ちしております!