こんにちは!
また、春のように暖かくなったと思えば、
冬の寒い状態が戻ったりと
気温差が激しい日が続いています。
皆さん、体調は大丈夫ですか?
私はあいかわらず絶賛花粉症で
朝から鼻水ダラダラの日々が続いています。。 


さて、
先週の土曜日に毎年恒例になりつつある
お花見ヨガをおこないました!

一昨年と昨年はタイミングが遅すぎて
散ってしまったのですが、今年はリベンジ!のつもりだったのですが、、



なんとなんと、、!!

またもや今年も桜が咲いていないという
まったく嬉しくないオチ。。 
今年はフライングでした


入口近くの一角に、ちょこっとだけ咲いていた桜。。🌸















でも、お天気だけは何とかもちました!
(この日、夕方からは雨降りでした。。)
私も含め自称晴れ女が3人もいたおかげか
前日まで雨予報にもかかわらず、午前中は晴天

自慢じゃないですが、今までパークヨガなど
外でのヨガを通算30回近くやっていますが
雨で中止になったのは、2,3回という確率✌️


とりあえず、ホッとひと安心


気温も24度と半袖でも汗ばむくらい暑かったのですが
程よく、風もあって気持ち良く
外でみんなでヨガをするには絶好の気候でした♪




















外でヨガをするのが初めての方も
何人かいらっしゃいましたが、
青空とたくさんの緑の中で、自分の身体が自然と一体化していく
そんな感覚を味わえたかと思います。 




















また、外ヨガではおなじみの    
ペアヨガ&グループヨガでは
それぞれ協力しながら、
みんなで笑いながらワイワイと楽しくおこないました♪ 










































ヨガの後は、
今回みんなが楽しみにしていた
BURGER SPRINGS」のボリュームいっぱいのハンバーガー🍔でランチ。  




















いっぱいカラダを動かして、お腹いっぱい食べて
とっても楽しい1日でした  

ご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました!!



【おまけ】
この日地域のイベントがあったらしく、
たまたま、うちの親戚のおじさんが
農協のお店で旬のお野菜とかおやきを売っていました。 

買い物しつつ、おじさんと話してたら
このおじさんもヨガと似ている
ある健康法を教えているらしく、
腰痛もちの友人が半ば強引に試されてました(笑)




















でも、実際言われた動きをしてみたら、
その場で効果があってビックリ。
(私もこの後、強制的に試されましたが、
腰痛ではないので、ただただくすぐったいだけでしたが) 

やっぱり身体は繋がってるんですね〜。 
おもしろい!


そして、、
家に帰って鏡を見たら、うっかり日焼け止めを塗り忘れたせいか
デコルテ部分が思いっきり日焼けして真っ赤っかでした。。
この時期、外でヨガする人は日焼け止めは忘れずに!!