こんにちは。
今日は、お日さまが出ていて
車の中はポカポカとあったかいですね。


こんな日が続けばいいのに、、と思いますが
天気予報を見ると、明日からまた雪だるまが
いっぱいいました。。



さて、この寒さのせいか
最近コバヨガのレッスンの中でも
運動量が多い「アシュタンガ」のクラスが人気！

アシュタンガヨガについて以前の記事はこちら→☆☆☆


アシュタンガヨガは
決まった順番で流れるように様々なポーズをとっていく
ヴィンヤサヨガと呼ばれるタイプのヨガですが
中でもよく問題になるのは、「マットが滑る問題」！


特にダウンドッグと言われるこちらのポーズでは
手が滑りやすいとよく話題にあがります。




















厳密に言えば、５本の手の指をしっかり開いて
指の付け根と手の平全体を使って、マットを下に押すことによって
滑りを防ぐ事ができますが、実際問題マットの素材によっても
多少動きやすさや安定感が変わってくるのも事実。



コバヨガでは、最初（特にヨガ初心者の方）には
まずはホームセンターなどで手軽なマットを購入する事を
推奨していますが、生徒さんがより本格的なマットを
希望された場合には、迷わずmandukaのマットを紹介しています。



その中でも、コバヨガでも何人かの生徒さんが愛用している
人気のmanduka PROlite ヨガマット↓



























カラーもいろいろありますが
こちらは新色のツートンカラーで、
この「アフィニティ」というカラーは
表面のさりげないラメがオシャレで可愛い！







































やっぱりマットは、毎回目にするものなので
好きな色だったりデザインだとテンションあがりますね♡




















もちろん、グリップ力は万全。
「全然滑らない！良いお買い物をしました」と
ご購入いただいた生徒さんも満足されていました。

mandukaのマットは、一度購入すればほとんど劣化もしないし、
ずーっと長く使えるので本当にオススメ！
気に入ったマットと長くお付き合いできれば、愛着も湧いてきます。

皆さんも、お気に入りのマットを見つけて
これからも楽しいヨガライフを送ってくださいね♪