こんにちは！
今日で6月も最後となります。 
ああ、もうこれで今年に入って半分が終わったんだ。。と思うと
 1年って本当にあっという間です。



今日は、人の背中のお話。

いきなりなんですが
私は温泉が好きで、、と言っても遠出に出向くほどの温泉マニアではなく
週に1、2回のペースで近くの温泉に入りに行ってます。 

なんとなく、お風呂やプールや海とか水がある場所が好きで
そこから何かしらのアイデアやヒントが生まれる事もあったり。。

よく行く温泉は泉質が良くって
私が行く昼間の時間帯は、年配の方がたくさんいらっしゃいます。
昔から、うちのおばあちゃんも好きで通っていた場所です。 

で、先日もそこの露天風呂に入っていたのですが
その日はお湯がめっちゃ熱くて、ずっとは浸かっていられず
お風呂の淵に座ってボーッとしていました。
あまりにも暇だったので、そこにいた数人のご婦人達の背中を眺めていたところ
気づいた事が。。

背中が平らな方が多い事！

その場に私と同年代の方もいらっしゃったので、
その方の背中も見てみたら、やっぱり平らでした。


背骨のS字のアーチが極端に浅くて、丸まった猫背でもなく平らでした。
調べてみたら、猫背の一種みたいで「フラットバック」とか
「ストレートバック」などとかっこいい呼び名もあるようです。。 
長時間のデスクワークによって平背になる可能性があるようで、
特徴としては呼吸が浅いなどが挙げられています。 
いわゆる丸まったタイプの猫背であれば、見てすぐわかるのですが
このような猫背もあるのを知ってビックリしました。
人によってカラダの作りが違うから面白いのですが勉強不足でした。

今後、生徒さんの背中ももっと注意深く見てみよう。。と思いました。


ちなみに、私はどちらかというと元々はかなりの反り腰タイプで 
ヨガを始める前は、仰向けに寝た時に腰の湾曲が深すぎて
背中が床にピタッとつきませんでした。
ヨガを始めてからは、以前よりバランスが取れたおかげで
床と腰の隙間はだいぶ少なくなりました。 


もちろん全てをヨガが解決してくれる訳ではないですが
私は肩こりなども含め、楽になったのは事実です。


心の状態ももちろんそうですが、カラダの状態においても
やはり過剰なのは、それをカバーする為にどこかしらに
負担がかかるのかもなあと思った休日でした。