先日お伝えした隅田川テラスの朝ヨガのほか、
いくつか東京でのクラスが終了しました。
２回に分けて、その様子をお伝えします。


平日は、恵比寿で朝ヨガ。
今回は初めて参加する方がいたので、いきなり動きの多い
アシュタンガだと、もう2度と来てくれなくなると困るので（笑）
リラックスしながら、気持ちよーく身体を伸ばすポーズをメインで。

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そして週末土曜日は、中目黒で夜ヨガ。
先月もそうでしたが、なぜか土曜の夜は女子率が高い！

ゆったりとした雰囲気の中、女子ならではの美容に効くポーズなども
いくつか取り入れてみたり。
最後は、みんな笑顔で記念撮影♪

画像はちょい暗いですが、美人さんばかりでした♡

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次回は、日曜日に行ったパークヨガの様子をお伝えします〜