こんにちは！
今日の長野は最低気温が−９℃。
本当に寒い日が続きますね〜。
そして、気づけばあっという間に1月も終わります。 

ところで、東京で会社員をやりながら細々と始めたコバヨガですが、
実はこの1月で、なんと3年の月日が経ちました！
当初は、友人達を中心に集め月1回開催だったのが
友人がまた友人を呼んでくれて、、と気づけば
東京や今活動拠点となっている長野、それ以外の県の方達も含め
『ヨガ』というツールのおかげで、気づいたら100人以上の方とお会いする事ができました。
これって、すごい！！

今年は、また沢山の方達とお会いできるよう
いろいろな楽しい企画を考えていきたいと思います♪


それでは、2月のクラススケジュールをアップします。 
以下、ご確認くださいませ。 

ちなみに、日曜の15:15〜のクラスは、
第1週目と3週目はアシュタンガベーシック、
第2週目と4週目はアシュタンガフローとなります。 


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【スタジオ定期レッスン】

〈スケジュール〉
【月】　13:30〜14:45　ベーシックヨガ
【火】   定休日
【水】　18:15〜19:30　アシュタンガフロー
　　　　20:00〜21:15　アロマヨガ
【木】　定休日
【金 】　18:15〜19:30　アシュタンガベーシック
　　　　20:00〜21:15　リストラティブヨガ
【土】　定休日 
【日】　  9:30〜11:00　アシュタンガハーフプライマリー
　　　　13:30〜14:45　ベーシックヨガ
　　　　15:15〜16:30　アシュタンガベーシック（7日、21日）
　　　　15:15〜16:30　アシュタンガフロー（14日、28日） 
　　　　17:00〜18:15　アロマヨガ
 
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■場所
長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F
（旧国道沿い。マルハン向かいの黄色いビルになります）

◇地図はこちら⇒☆☆☆

■持ち物
動きやすい格好、フェイスタオル、お水等の飲み物。     
ヨガマット（レンタルもあります）     

■料金 
こちらをご参照下さい→☆☆☆   
 
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完全予約制となります。（原則レッスン前日の19時まで受付）
※予約がない場合は、クローズとなります。
※レッスン開始15分前より、スタジオオープンになります。 

■お電話→09072251895
■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 

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その他、ご質問ご不明点等ございましたら、     
遠慮なくお問い合わせください。     
皆さんのご参加お待ちしております！