なんだかんだで、始めて1年が経ったコバヨガです。

語呂がいいのか、はたまた呼びやすいのか
「コバヨガ」が私の周りで地味に浸透しており、ありがたい限りです。

来月からフリーランスで活動する事になった為、料金体系なども変わり、今月よりまた新たなスタートをきりました！

今回は、初参加でかつヨガ自体初体験という方も数名いたので、前半はゆるめの陰ヨガのポーズでじっくりと身体を伸ばした後、後半アシュタンガでもお馴染みの三角のポーズやバランス系のポーズなどを行ないました。

終わってから、みんなで木のポーズでパチリ！
笑顔の木がたくさんでまるで森のようです♡

3月からもコバヨガ続きますので、引き続きよろしくお願いします！