おはようございます!
今日は、これから飯綱でBBQヨガコンに行ってきます♪
この様子については、またこちらでアップしますねー。


さて、
先日長野で2回目のグリーンスムージーワークショップ
"VIVA♡GreenSmoothieワークショップ"をおこないました。 





















場所は、前回と同じ個性的でステキな雑貨や洋服が置いてある
BEBAS style collectionさん! 






















今回ご参加いただいた方々は、
グリーンスムージー初めてという方から
飲んではいるがオリジナルで作ってるという方まで様々。
今回も、まずはグリーンスムージーのルーツやらちょっとした細かいルール等を
3種類のスムージーを味わいながら、聞いていただだきました。


























1番最初は小松菜とバナナとオレンジとレモンを使ったベーシックなスムージーを
飲んでいただいたのですが、やはり皆さん飲みやすいと好評でした♪
やはり美味しくないと続かないので、まずは実際の味を知ってもらえる事が大事です。


次に飲んでいただいたのは、少し味にクセがある
セロリを使ったトロピカルスムージー。
味が濃いパインと組み合わせると、さっぱり飲めます♪


最後は、水を使わないスムージーのベリープディング。
こんな色していますが、ちゃんとグリーンもしっかり入ってます! 
スプーンですくって食べるタイプのスムージーですが、
ちょっとしたスイーツ感覚で味わえてオススメ♡






















スムージー講座が終わってからは、
毎度恒例(と言ってもまだ2回目ですが)のマクロビをかじってる
ウチのお母さん特製の自然素材を使った
おからのシフォンケーキとプルーン×くるみのパウンドケーキをいただきました。





















スムージー3杯とケーキ2つ食べたら、けっこうお腹いっぱいで
ご参加いただいた方々もみんな満足いただけたようです。



さてさて、次回のグリーンスムージーワークショップは
7/11(土)を予定しております♪
真夏の暑い時期なので、さっぱりとした水分補給のためのスムージーや
今回紹介しきれなかった冷たいグリーンスープなどをご紹介いたします。
また、近いうちに詳細予定をアップいたしますので、興味ある方はぜひどうぞ!