《レッスン場所》

■長野市川中島町原520 西沢総合ビル5F　（地図）
（旧国道沿い。マルハン向かいの黄色いビルになります）

※駐車場は、ビル前のコバヨガ表記のある場所か
ビル前の来客用に停めてください。
くれぐれも他のテナント様の駐車場に停めないようお願いいたします。
また上記駐車場が満車の場合は、
大変お手数ですが、お電話でお問い合わせください。
 

《レッスン料金表》

【スタジオレッスン】

■”初回キャンペーン中”体験レッスン
今回、初めての方にもいろんなクラスを体験していただくために
初回のみ特別に2回合わせて通常2,000円のところ、
キャンペーン中につき2回で1,500円のチケットをご用意しました。
ぜひ、ご利用下さいませ！
 
お好きなクラスどれでも2回で ¥1,650(税込)
※有効期限初回から1ヶ月、レンタルマット代込み
※1回目にお支払い、次回予約。


■回数券 
1回 ¥1,870(税込)
5回 ¥8,800(税込)　※有効期限2ヶ月
〜回数券の有効期限につきまして〜 
回数券の有効期限が切れてしまった場合、
新たに回数券を購入いただけますと、
お買い求めいただいたその日から２ヶ月間有効期限が延長され
今までの残りの分もご利用いただけます。
万が一、有効期限が切れてしまいそうな場合は、ぜひご利用くださいませ。


■1ヶ月フリーパス
期間中、各クラスの参加、また同日に複数回参加もOK！
上限なしでスタジオレッスンもオンラインレッスンも
すべてのクラスに参加いただける1番オトクなチケットです。
 
1ヶ月通い放題で ¥７,150（税込）
※初月のみ現金にてお支払い。
　次月以降は、更新前月の27日（土日祝日の場合は翌日）に
　銀行引き落としとなります。
　開始時期によって異なりますので、ご確認ください。

□入会金　3,300円（税込）
フリーパスについて詳しくはこちら→☆☆☆

☆フリーパス特典☆
・ 置きマット無料
・イベントクラス500円割引（パークヨガ除く）
・マンドゥカ製品、定価の１０％割引 


【オンラインレッスン】

■オンラインフリーパス
購入いただいた月の中で
上限なしでオンラインレッスンの
すべてのクラスに参加いただけるオトクなチケットです。
月に3回以上参加できるならこちらがオススメ！

1ヶ月通い放題で ¥４,180（税込）
 
※初月のみ以下の「paypalオンライン決済」「銀行振込」にてお支払い。　
2021年6月〜は、次月以降は更新前月の27日（土日祝日の場合は翌日）に
銀行引き落としとなります。
開始時期によって異なりますので、事前にご確認ください。

■ドロップイン 
1回 ¥1,540（税込）

オンラインレッスンのお支払いは
paypalオンライン決済か銀行振込になります。
詳細は以下ページにて、ご確認下さい。 

6月〜のオンラインレッスンスケジュール及びお支払い方法のご案内


《レッスンメニュー》

★の数は運動量の目安となります。

【スタジオレッスン】

『リラックスヨガ』★★☆☆☆
ゆったりとした気持ちで
身体の隅々まで呼吸を届けるように伸びやかに
ストレッチしながら、徐々に身体をほぐしていきます。
1日の終わりにゆったりとした時間を過ごしてみませんか。
 
『アロマヨガ』★★☆☆☆
優しく広がるアロマの香りを楽しみながら、
座位や仰向けの状態でのポーズを中心に進めるクラス。
※香りはその日によって変わります。

『スローフローヨガ』★★★☆☆
呼吸に意識しながら、ゆっくりとアーサナ（ポーズ）を
おこないます。徐々に身体をほぐしながら、
エネルギーの流れを整えていきます。
ヨガで身体をほぐした後は
心の中の深い安らぎと静けさを味わっていきましょう。 

『ベーシックヨガ』★★★☆☆
呼吸にのせた基本的なヨガのポーズをおこないます。
当日の参加者の状態に合わせたクラス内容になりますので、初心者でも安心。

『ハタヨガフロー』★★★☆☆
呼吸と動きを調和しながら、太陽礼拝を含めたポーズを
ひとつひとつ流れるように心地よく丁寧におこなっていく
フロータイプのクラス。

『アクティブフローヨガ』★★★★☆
呼吸に合わせながら、一連の流れの中で
ポーズをひとつひとつ繋げておこなっていく
フロータイプのクラス。
流れる動きの中で身体の感覚を養っていきます。

『アシュタンガハーフプライマリー』★★★★★
太陽礼拝得をはじめとしてポーズの順番がすべて決まっており、
サンスクリット語のカウントの合わせて、
ポーズからポーズへ流れるような動きに
呼吸を合わせておこなうフロータイプのヨガ。
活発に動きたい方に最適な運動量が多いクラス。


【オンラインレッスン】

『おやすみ前のリラックスヨガ』★★☆☆☆
ゆったりした深い呼吸をしながら
ひとつひとつのポーズを丁寧におこない、
徐々に身体をほぐしていきます。おやすみ前にどうぞ。

『週末のフロー＆リストラティブ』★★★☆☆
前半は呼吸と共に流れるようにアクティブに動き、
充分に身体がほぐれたら、後半は家にある物を使って
リストラティブのポーズをおこないます。
心地良いリラクゼーションの状態を味わいながら
心身を解放していきましょう。

『目覚めのモーニングヨガ』★★★★☆
朝の新鮮な空気を体内に取り込みながら
ベーシックなポーズを中心におこないます。
クラスが終わった頃には、身体が目覚め、
頭もクリアな状態で、すっきりとしたした気持ちで
1日のスタートを迎えましょう！


スケジュールにより、レッスン時間の変更等がある場合がございますのでご予約前に必ずご確認下さい。


ご予約方法はこちら→☆☆☆


ご不明点等ございましたら、ご遠慮なくお問い合わせください。
 
TEL  090-7225-1895　  
E-mail  k.kayo0830@gmail.com 

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