こんにちは。
2月も終盤にさしかかりました。

こんなに寒さが続いてると、
あと1ヶ月半もすれば桜が咲くなんて
なんだか信じられないですね。



さて、来月に大豆島にある天然温泉「まめじま湯ったり苑」にて
無料ヨガ体験会をおこないます♪

まめじま湯ったり苑は、アクセスしやすい場所にありながら
スーパー銭湯ではなく、ちゃんと天然の温泉という珍しいお風呂。
しかも、なんと24時まで営業しているので遅い時間でも温泉に入れるのです!
湯ったり苑画像














温泉好きの私ですが、ここのお風呂は人気があるせいか
とにかくいつも混んでいて賑やかなイメージ。
個人的には、露天風呂にある陶器の壷風呂がお気に入り♡
湯ったり苑画像2













今回、特別に入館料のみでヨガを受けられますので、
ヨガに興味があるけどスタジオに行くのはちょっと緊張する、
ヨガって何だか難しそうなイメージ、お風呂ついでにヨガしたい!等、
老若男女問わず、初心者からどんな方でも大歓迎!


アクティブに身体を動かして汗をかいてから、温泉に入るのも良し、
お風呂に入って身体を温めてから、ヨガで癒されるのも良し。
自分なりのゆったりとした時間をお過ごし下さい♪


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■日程
 3/17
金) 11:00〜12:15 『シェイプアップヨガ』 残り1名空きあり!
         13:30〜14:45 『リラックスヨガ』 満席
 3/21(火) 11:00〜12:15 『シェイプアップヨガ』 満席
         13:30〜14:45 『リラックスヨガ』 満席

※各時間、定員15名

(2017年3月13日時点での状況になります。
満席になってしまう可能性もございます。ご了承下さい。)


■場所 
天然温泉まめじま湯ったり苑 (長野市大豆島1641 地図→☆☆☆) 
『天然温泉まめじま湯ったり苑』HP→☆☆☆ 


■持ちもの
・動きやすい格好 
・ヨガマット(¥100でレンタルもございます)
・必要な方は、バスタオルやお水


■クラス内容
11:00〜12:15 『シェイプアップヨガ』
引き締め効果の高いポーズをバランス良く組み合わせ
無理なく身体を動かし、体型キープにも効果的!


13:30〜14:45 『リラックスヨガ』
深い呼吸とゆったりとした優しい動きで
心と身体の緊張を解き、デトックス効果も抜群。



※事前予約制、先着順となります。
※ヨガ代は無料となりますが、入館料(大人670円)は
別途かかりますのでご注意ください。 



ご予約・お問い合わせは以下までお願いいたします。

〈天然温泉
まめじま湯ったり苑〉 026-221-1126(10:00〜24:00
 
「◯日の◯時からの◯◯ヨガの予約をお願いします」とお伝え下さい。
ヨガマットのレンタル希望される方はその旨もお伝え下さい。
 
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他、不明点等ございましたら
以下までお気軽にお問い合わせください♪

■E-mail  k.kayo0830@gmail.com 

皆さんのご参加、お待ちしております!